Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2928 kcal
|
Gord: 147,65g | Prot: 92,42g | Carbs: 309,86g.
Café da Manhã: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Grand Candy Рахат-Лукум с Грецким Орехом, Чизолини Сыр Чечил, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Снежок Снежок 2,5%. Almoço: Вермишелевый Суп, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Винегрет без Масла, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Слобода Майонез Оливковый 67%. Jantar: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Пятерочка Сахар, Творожная Запеканка как в Детском Саду (Марисабелька) Творог 9%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lanches/Outros: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Сахар, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|