Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 58,18g | Prot: 127,58g | Carbs: 42,35g.
Café da Manhã: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Форель Слабосолёная. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Авида Творог 0,5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: ВкусВилл Льняное Масло, Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha2002
|