Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 121,06g | Prot: 80,95g | Carbs: 208,58g.
Café da Manhã: Kaki, REWE Avocado, Dinkelbrötchen, Aldi Cashewkerne, Plätzchen. Almoço: Aldi Mini Schoko Lebkuchen , Marzipan, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen. Jantar: Mischkornbrot, Davert Sojabohnen , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Mini Schoko Lebkuchen . mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ineshof1
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