Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 73,56g | Carbs: 93,68g.
Almoço: Couscous (Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Merguez. Jantar: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit), Merguez. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadi58
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