Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 113,58g | Prot: 67,46g | Carbs: 20,03g.
Almoço: Ferrarini Grana Padano, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Tomates Cherry, Steinburg Cerveza Suave, Hacendado Escarola Lavada , Tortilla de Huevo, Oscar Mayer Bacon, La Selva Bacon, Milbona Nata para Montar, Slendier Arroz Konjac. Jantar: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Pasta de Tomate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Atkins Tortilla Wraps. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Quela70
|