Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Gord: 59,89g | Prot: 53,77g | Carbs: 118,70g.
Café da Manhã: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Мария Печенье Затяжное, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Almoço: Щедрые Хлебец, Глобус Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Krusovice Пиво Светлое. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|