|
Я в шоке. за неделю -2 это, конечно, мощно.
возможно даже вскоре на весах цифра 2 посередине сменится на 1, там и на 0, а потом однозначно станет двухзначной!
|
121,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 45,17g | Prot: 71,09g | Carbs: 140,80g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Блины, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Украинский Творог Нежирный, Кофе (Растворимое). Almoço: Куриное Карри, Гречка Отварная, Своя Линия Морковь по-Корейски. Jantar: Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару. Lanches/Outros: Блины, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Верес Кукуруза Консервированная. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|