Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 96,55g | Carbs: 237,35g.
Café da Manhã: Kiwi, Mandarine, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Almoço: Rosenkohl, Milfina Butter, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kartoffeln. Jantar: Basilikum, Cocktailtomaten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Bertolli Pesto Verde. Lanches/Outros: Gouda, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 6 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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