Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2349 kcal
|
Gord: 119,49g | Prot: 92,80g | Carbs: 202,37g.
Café da Manhã: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Свинина Тушеная, Квашеная Капуста. Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Сливочное Масло, Рогачев Сгущенка, Песочное Печенье, Milky Way Minis, Nesquik Какао на Молоке, Сливочное Масло, Рогачев Сгущенка, Песочное Печенье, Milky Way Minis, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Милка Шоколад Молочный Пористый. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdap389
|