Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 12,47g | Prot: 56,74g | Carbs: 165,40g.
Café da Manhã: Morin Selai Raspberi, Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Nasi Putih, Cos or Romaine Lettuce , Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Bango Kecap Manis, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Cooked Tuna, Hypermart Beras Hitam, Cos or Romaine Lettuce . Lanches/Outros: Whole Wheat Bread (Commercial), Pears, Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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