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Ale byłoby fajnie gdyby to tylko tłuszcz poleciał :)
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 126,28g | Carbs: 122,81g.
Café da Manhã: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, President Ser Camembert Lekki, Cebule, Bagietka, Biedronka Szynka Konserwowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Jajko. Almoço: Pilos Skyr Jagoda, Jabłko. Jantar: Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de watomi
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