Jornal de Inna_fs, 06 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
57,9 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1439 kcal Gord: 59,15g | Prot: 72,03g | Carbs: 150,24g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almoço: Чай, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Салат с Курицей, Гороховый Суп. Jantar: Чай, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Хурма. mais...
1410 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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