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~Sakura
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06 dez 20
Jornal de ~Sakura, 06 dez 20
Perfil de ~Sakura
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
47 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 06 dezembro 2020:
262 kcal
Gord: 11,17g | Prot: 15,23g | Carbs: 24,42g.
Café da Manhã:
Лаваш с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
mais...
1171 kcal
Exercício:
приседания - 2 minutos, Школа - 11 horas, Сидение за компом - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 28 minutos, Dormir - 9 horas.
mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~Sakura
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