Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 70,16g | Prot: 90,25g | Carbs: 179,13g.
Café da Manhã: Яйцо, Березка Сыр Купеческий, Помидоры, Кофе, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огородников Лечо Болгарское, Бахетле Студень по-Домашнему, Акконд Отломи Неглазированные. Jantar: Паштет из Куриной Печени, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Запеченная или Жаренная Рыба, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lanches/Outros: Курага, Магнит Хурма, Бабаевский Конфеты Ассорти, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|