Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 54,30g | Prot: 57,01g | Carbs: 154,59g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Свинина, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сушеное Манго, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Просто Фундук Жареный, ВкусВилл Сушеная Груша, Армар Люкс Киви Сушеное, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Котлета Говяжья. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ktoeto
|