Jornal de RanAnDenSpeck73, 06 dez 20

Guten Morgen ☕🎅🙋🏻‍♀️
Einen schönen Nikolaus euch allen 🎅
Das Maßband war auch lieb zu mir wieder hier & da wenige cm gewichen 🥳

93,9 kg Perdidos até agora: 3,8 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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726 kcal

Gord: 39,51g | Prot: 36,99g | Carbs: 59,10g.   Café da Manhã: Gutes Land Butterkäse, Hofmaier Kochhinterschinken, American Style Sandwich Toast, Alnatura Salatkerne Mix, Schafskäse, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Almoço: Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...

785 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...