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lagi datang bulan, seminggu ni makan kurang beres 😂
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 32,60g | Carbs: 91,02g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. Almoço: Kembang Kol, Nasi Putih, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Beng-Beng Beng Beng, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurnysifqi
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