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BMI 21.4
體脂 25.1
肌肉量40.2
內臟脂肪 3.5
基代1259
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57,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 68,69g | Carbs: 138,55g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全聯 奶酥菠蘿麵包, 核桃, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Jantar: 葡萄, 無糖豆漿, 番茄, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 9 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enrico Lyu
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