Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 98,08g | Prot: 86,36g | Carbs: 113,37g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 玉米筍, 木耳, 芹菜, 全麥饅頭, 五花肉, 台畜 培根, 炒高麗菜. Jantar: 魚湯, 豆干, 全聯 豌豆嬰, 雞腿, 杏鲍菇, 牛腱, 飯. Lanches/Outros: 老妹的灶下 低醣磅蛋糕, 黑咖啡, 披薩. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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