Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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113,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 51,79g | Carbs: 160,26g.
Café da Manhã: Meadow Fresh Cottage Cheese, Egg (Whole) , Sanitarium Marmite, Ryvita Original. Almoço: Bananas , Honey , Pams Crunchy Peanut Butter , Ryvita Original. Jantar: Weight Watchers Apple Crumble, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Courgette, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries , Dole Pineapple Chunks, Yoplait Greek Style Honey Yoghurt. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachaelsharp
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