Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 55,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 33,42g | Prot: 164,77g | Carbs: 368,34g.
Café da Manhã: Enlightened Snickerdoodle Ice Cream, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Cinnamon, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Jantar: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Butter, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Publix Broccoli Florets, Publix Steaminbag California Blend. Lanches/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar, Syntrax Matrix 5.0 Milk Chocolate, Naked Nutrition Naked PB, Chiquita Banana, Finest Nutrition Finest Nutrition Glucosamine Chondroitin, Nature Made Nature Made High Potency Magnesium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de elitecobra
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