Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 71,11g | Prot: 146,67g | Carbs: 241,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Emmi Energy Milk High Protein Pudding Choco . Almoço: Mymuesli Wheyproteinmuesli, Kaki, Kaffee mit Milch, M-Budget Magerquark. Jantar: Thai Kitchen Green Curry Paste, Thai Kitchen Kokosmilch Light, M-Classic Pouletbrust, Mischgemüse, Basmati-Reis. Lanches/Outros: Lotus Glace, Mandarine, Tee mit Zucker vorgesüßt, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Coop Brunsli, Zimtsterne, Mailänderli. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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