Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 88,77g | Carbs: 132,92g.
Café da Manhã: Kawa Espresso, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Masło, Majonez, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Schab Wędzony . Almoço: Pepsi Pepsi. Jantar: Biedronka Masło Ekstra, Bułka Tarta, Groszek z Marchewką (Mrożony), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Lanches/Outros: Sokołów Schab Wędzony , Pepsi Pepsi, All Nutrition Whey Protein (33g), Beza. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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