Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 37,86g | Carbs: 270,06g.
Café da Manhã: Cioccolatini al Latte, Caffè (dalla Moca), Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Burro di Arachidi, Esselunga Banana, Yomo Miele, Fiocchi d'Avena, Alpro Soya Latte di Soia. Almoço: Caffè (dalla Moca), Aceto, Zucchero, Kikkoman Salsa di Soia, Avocado, Alghe Essiccate, Gallo Riso per Sushi. Lanches/Outros: Develey Salsa Chili, Coop Patatine Rustiche, Caffè (dalla Moca), Cachi. mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de auroraham
|