Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 78,21g | Carbs: 202,07g.
Café da Manhã: Курага, Петровский Ватрушка с Сыром, Кофе. Almoço: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Зеленый Чай, Щи с Курицей, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Черничный Пирог, Зеленый Чай. mais...
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239 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tasha2001h
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