Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 75,74g | Prot: 58,64g | Carbs: 144,61g.
Café da Manhã: Дикси Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница. Almoço: Майонез, Пестравка Сыр Российский , Гречка Отварная. Jantar: Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Конфета, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Ржаной Хлеб. mais...
|
|
2015 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Beer mosquit
|