Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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97,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 87,36g | Carbs: 197,02g.
Café da Manhã: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch , Mandarine, Wassermelone. Almoço: Butter, Aldi Parmigiano Reggiano, Albona Paniermehl, Basilikum, Strauchtomaten, Kartoffeln, Chicoree. Jantar: Avocado, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot. Lanches/Outros: Go Food Eiweissdrink, Gouda. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansar - 16 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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