Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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49,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 51,15g | Carbs: 108,18g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Брянский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сыр Адыгейский, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Магнит Банан, Красное Яблоко, Ikea Мясные Фрикадельки. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Estudar - 2 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Apple Health - 0 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлиya
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