|
Mikołaj już mnie odwiedził 😁👇
#Ketowyzwanie
#90kg
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 143,65g | Prot: 98,14g | Carbs: 34,17g.
Café da Manhã: Sottile Gusto Gorgonzola, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy. Almoço: Kawa Capuccino , Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Jajko na Miękko. Jantar: Wino Czerwone Wytrawne, President Brie Naturalny, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Lanches/Outros: Olej Lniany, Kapusta. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Marzeniem było zobaczyć poniżej 100kg do końca roku ale jak wiadomo plany trzeba updatowac i dostosowywać się do sytuacji:p
Nowy Plan to zejść do 50% wyzwania :D
05 dez 20 por membro: brydzio4
|
ja miałam mieć - 20 do końca roku ale tyle to może być stopni za oknem;)
05 dez 20 por membro: Magda_Llena7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brydzio4
|