Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 53,49g | Prot: 100,12g | Carbs: 188,06g.
Café da Manhã: Мёд, Микоян Карбонад, Микоян Карбонад, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Куриная печень тушеная со сметаной и ананасами, Рис Отварной. Jantar: Соус для шаурмы, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lanches/Outros: SPAR Булочка Синнабон . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|