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I hate it when my weight won't move
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67,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 61,44g | Carbs: 120,70g.
Café da Manhã: Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Arnott's Cruskits Original, Kraft Singles 97% Fat Free, Egg White, Red Tomatoes, Lettuce, Carrots. Jantar: Beetroot (Drained Solids, Canned), Carrots, Pine Nuts (Pignolias), Cucumber (with Peel), Lettuce, Coles Canola Oil Cooking Spray, Birds Eye Crumbed Fish. Lanches/Outros: raw sugar, milk, coffee, Greenseas Sandwich Tuna, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, raw sugar, milk, coffee, Navels Oranges. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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