Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 83,70g | Carbs: 257,36g.
Café da Manhã: Roma Malkist Crackers (3). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Kecap Manis, Mangga, Tahu Goreng, Pisang, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). Lanches/Outros: Pisang, Roma Malkist Crackers (3). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rahma Salam
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