Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 31,81g | Prot: 35,17g | Carbs: 179,47g.
Café da Manhã: Brownies dengan Lapisan (Gula), Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso dengan Saus (Campuran), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Jantar: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Semangka. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lee An Na
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