Jornal de Pablo Montenegro G., 04 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
111,1 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1863 kcal Gord: 75,00g | Prot: 79,14g | Carbs: 215,35g.   Café da Manhã: Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Azúcar, Hindú Aromáticas, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bimbo Pan Perro. Almoço: Arroz Blanco, Papa Cocida. Jantar: Puré de Papa, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Lanches/Outros: Jet Burbuja, Jet Burbujet, Jet Chocolatina , Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). mais...
2706 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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