Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 32,52g | Prot: 78,40g | Carbs: 159,88g.
Café da Manhã: Pisang Kepok Rebus. Almoço: Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Otak-Otak, Siomay, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya. Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helgawulandari
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