Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 103,44g | Carbs: 149,43g.
Café da Manhã: Chia Seed, WRP WRP Everyday Vanilla, Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Putih Telur Matang, Tempe, Sereh, Kencur, Madu, Jahe, Bawang Putih, Asam Jawa, Kunyit, Kayu Manis, Jeruk Nipis. Almoço: Roti Panggang, Indomaret Kacang Bali, Mangga, Rendang, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tape Singkong, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih. Jantar: Rawon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Bengkoang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemper, L-Men Platinum. Lanches/Outros: Mangga, Bengkoang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwindyah20
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