Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
|
133,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 100,31g | Prot: 95,62g | Carbs: 102,67g.
Café da Manhã: ВИК Колбаса Флотская, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные. Almoço: Простые Пельмени, Чай, Kinder Молочный Ломтик, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбный День Минтай под Маринадом. Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Помело, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|