Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 67,04g | Prot: 64,30g | Carbs: 81,73g.
Café da Manhã: Zumo de Limón. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta Hass, Carne, San Francisco Helado de Limón, Helado de Chocolate, Castañas de Caju. Jantar: McKay Galletas de Navidad, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lider Palmitos en Rodajas, Palta Hass, Huevo Duro, Plátano. Lanches/Outros: Juan Valdez Café. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandra Barria
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