Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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64,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 78,79g | Carbs: 102,21g.
Café da Manhã: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Revly Protein Powder Vanilla, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Naturegg Eggs, Cheddar Cheese, Radicchio, Butter, Cucumber (Peeled), Carrots, Olive Oil. Jantar: Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Lanches/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luxardo Maraschino Cherries, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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