Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 90,12g | Prot: 72,01g | Carbs: 249,59g.
Café da Manhã: Печенья, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 5%, Хлеб Хлеб. Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб Хлеб, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|