Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Gord: 24,19g | Prot: 48,60g | Carbs: 113,70g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Café, Linea Stevia 100% . Almoço: Brócolis Cozido, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Melancia. mais...
|
|
963 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruhrafh
|