Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 49,08g | Prot: 68,10g | Carbs: 95,69g.
Café da Manhã: Белая Дача Салат Корн, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Каша Пшенная на Воде, Кокосовое Молоко, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Яйцо. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Помидоры, Лук-Порей, Пастернак, Корень Сельдерея, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Jantar: Ашан Перец Рамиро, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Лук, Филе Индейки, Куриная Грудка, Брокколи. Lanches/Outros: Голубика. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|