Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 62,25g | Prot: 97,62g | Carbs: 127,47g.
Café da Manhã: فلافل (قرص طعميه). Almoço: لحم البط Duck meat, Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة, رقاق باللحمة المفرومة ( اكلة مصرية ) T.H, خيار مخلل 🥒 مخلل. Jantar: الموز, جهينه لبن كامل الدسم, بليله. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amr abdel kader
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