Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 78,76g | Carbs: 93,77g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Bio Schafjoghurt, Walnüsse, Haselnüsse, Davert Kamut Khorasan Weizen, Spielberger Einkornflocken , Spielberger Emmerflocken, Wassermelone, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Almoço: Real Rotbarschfilets, Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa. Jantar: Haselnüsse, Leinöl, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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