Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 65,26g | Prot: 71,01g | Carbs: 133,94g.
Café da Manhã: Mandeln, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Hafermilch . Almoço: Cucina Parmesan, Weißbrot, Tomaten, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Aldi Aubergine. Jantar: Gouda, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Lanches/Outros: Gouda, Walnüsse. mais...
|
|
2504 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 32 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|