Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 63,27g | Prot: 111,43g | Carbs: 126,85g.
Café da Manhã: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Полюс Икра Трески, Мёд, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо, METRO Бекон Сырокопченый, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, De Cecco Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Грудка Индейки, Картофельное Пюре. Jantar: Ашан Тушка Кальмара. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Иван Поле Ирга, Йогурт Домашний, Черная Смородина. mais...
|
Ganhando 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Иванеева
|