Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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88,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Gord: 121,91g | Prot: 122,09g | Carbs: 223,51g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%. Almoço: Haagen-Dazs Мороженое, Хумус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Говядина. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Baladna Молоко 1%, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Манго Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ашан Говядина. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jean-Paul Marat
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