Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 32,15g | Prot: 55,43g | Carbs: 175,77g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Укроп, Брест Литовск Сливочное Масло, Морковь, Свекла Вареная. Jantar: ВкусВилл Кус-Кус, Горбуша. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Грецкие Орехи, Магнит Чеснок , Хурма, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olala_olsla
|