Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 56,15g | Prot: 85,66g | Carbs: 130,11g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Гречка по-Купечески. Jantar: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Колос Пирожное Двухслойное, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Золотой Колос Торт "Тирамису". mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary.storchack
|