Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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51,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 68,97g | Carbs: 235,11g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Edeka Bio Bircher Brei, Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Obstsalat, Edeka Kokosflocken (12.5), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Schweizer Käse, Vollkornbrot. Almoço: Innocent Green Smoothie, Aldi Ayran. Jantar: Tomaten Aufstrich, Vollkornbrot, Möhren, Linsen, Gemüsesuppe. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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